雑魚の云々

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歩け、歩け、

仕事がお休みになって早一週間・・

動かずに食べたらどうなるか・・?という実験結果も1kg増という答えが出た。

10時に予約してある歯医者さん、自宅から約2.5kmの距離である。バスの便がよければバスで行こうかと思っていたが、ちょうど出発したところだった。

ならば思い切りよく歩いて行こう!次のバスを待つくらいなら歩いたほうが早いかもしれないし・・

今日も暖かくいい天気である。歩け、歩け・・!
川沿いの道は、あっちもこっちも工事中・・とても快適とは言えないけど・・でもかすんだ山を見れば、春が近くまで来ているようだ。

歩きはじめて30分弱、目的の歯医者さんに着いた。

待合室で待つ間、汗をぬぐいながら「腰痛を治す」本を読む・・
いろいろな運動やらツボ療法やら紹介されたあとに「車社会になって歩かなくなったことも原因のひとつ」とあった。歩くだけなんてチョー簡単なこと。

運動不足だと感じている方、まず歩くことから始めませんか?

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971
げげ~^^;
あるく?歩くなんて~**;
私の辞書にな~い!^^って、言っては
いけないのですよねぇ~!?
でもね、たまに歩くと・・・足首がはずれ、膝が痛く。
ぇ?、歩かないからだと言われて知ってはいますよ^^b
でもねぇ~、トホホ

972
はなまるさん、クルマは便利だけどクルマばかりに頼ってもいけないようです
歩くことで、ずいぶんいろんな健康が保てるようですよ
一日15分から始めてみてはどうですか?

973
やっぱり~^^;
それがねぇ、発見したんですよ!
街の中だと、そごうから日赤まで歩けるんですよ~!!
バス・電車が傍を通っているでしょ、すぐ乗れると
思うからか?少しなのに勿体無いとおもうのか?・・・
どうにかこうにか歩けるんですよ。驚きました!!

974
そごうから日赤って1km以上はありますよね~・・
案外、街中では歩いていること、多いですよ
やはり、郊外とかのほうがクルマに頼っています
駐車場も便利だから・・

しかし楽しい気持ちで歩くっていうのも大事ですよね!
マラソンやってるPサマでも人ゴミを歩くと、すぐ疲れた・・とか言いますから、何事も楽しんでやらないと続かないです


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じゃこ

  • Author:じゃこ
  • 日本の良さってなんだろう!
    山を歩く・・
    素材にこだわる・・
    侘び寂びのこころ・・
    そして、癒しを追っかけしています!







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